ダイエットの記事です。
わたし自身が実践したダイエットの結果を体重公開しながら書いています。
肥満児だった娘のダイエットについての記事もあります。

ナチュアシストで姿勢美人!アンクル丈の使用感

ナチュアシストで姿勢美人!アンクル丈の使用感
30代のダイエット

実はわたし、猫背+ストレートネックな上に腰も若干曲がっているんですよね。10代~20代の頃は自分の姿勢の悪さには気がついていながらもそんなに気にはならなかったのですが…。 と、いうことで、姿…

子供の食べ過ぎ 大食いな娘の食事量と食欲が治まったきっかけ

子供の食べ過ぎ 大食いな娘の食事量と食欲が治まったきっかけ
子供のダイエット

→娘が肥満かも?からカウプ指数計算までの記事はこちらから 子供の肥満の原因となるのが ・食べ過ぎ ・運動不足 ・遺伝 であることが多いようなのですが、大いに心当たりがあるのは 食べ過ぎ と、…

16時間断食のスケジュール ダイエットを1ヶ月続けた体重は?

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30代のダイエット

と、ある日突然思い立ちました。 いやね。もう産後3年異常も経ってろくなダイエットもしてこなかったからこの体型にも慣れてきたんですけどね。 でもやっぱり痩せたいなって。 母親でもやっぱりそれな…

バニトレ効果検証!1ヶ月有酸素運動を続けると痩せる?

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30代のダイエット

と、産後3年以上経って思い立ちました。   1ヶ月前から実は16時間断食というダイエット方法をすでに始めています。   16時間断食は名前の通り24時間のうち16時間は何…

幼児の肥満対策 運動と食事でダイエット 失敗例と成功例

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子供のダイエット

数年前、2歳目前の娘の肥満が発覚しました。肥満発覚から約3ヶ月…。   肥満について相談しても   いやいや、娘はめっちゃ大食いなんだよ。2差2ヶ月で大人の大盛り定食を完…

2歳児の肥満 体重は何キロから?カウプ指数の計算方法や原因

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子供のダイエット

現在幼稚園年少さんの娘がまだ2歳になる1ヶ月ほど前の頃の話。 ある日、娘と同年代のお友達と娘が一緒に遊んでいるのを見てふと思ったことがあります。 それは…。 そう、同年代のお友達と比べて明ら…

  三千里メンバー

はるひ

娘を出産してから肌や体型が気になり始めるもほったらかして数年。
そろそろ本格的に動き始めないと取り返しの付かない事になりそうなので、ダイエットやら美容に力を入れ始めた主婦。
10代の頃はメイクスクールに通っていたのでコスメも好きですが、節約中なので独身時代のように自由にお金が使えずあまり買えません。
さらに詳しいプロフィールはこちらから

しらべこちゃん

はるひに変わってリサーチしてくれるあかべこの女の子。
Google検索するのが大好き。
このブログのイメージキャラクター。

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