ダイエット

30代のわたしが実践したダイエットです。
飽き性なので効果が出る前に別のダイエットに移行している場合もあり。
飽き性でも出来るダイエット模索中です。

16時間断食のスケジュール　ダイエットを1ヶ月続けた体重は？

と、ある日突然思い立ちました。いやね。もう産後3年異常も経ってろくなダイエットもしてこなかったからこの体型にも慣れてきたんですけどね。でもやっぱり痩せたいなって。母親でもやっぱりそれな…

と、産後3年以上経って思い立ちました。 1ヶ月前から実は16時間断食というダイエット方法をすでに始めています。 16時間断食は名前の通り24時間のうち16時間は何…

三千里メンバー

はるき

USJが好き！手作りの飾り付けも好き！好きな事を何でもブログにしたい主婦。関西地方のお出かけや子育て関連の記事を中心にごちゃまぜブログを作りました。

なつ

はるきの娘。アイキャッチには良く出てきますがブログ記事の本編にはほぼ出てきません。

しらべこちゃん

Google検索が大好きな赤べこの女の子でこのブログのイメージキャラクター。はるきに変わってリサーチするためにたまに記事内に出てきます。

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